{"id":5203,"date":"2025-04-17T12:14:51","date_gmt":"2025-04-17T12:14:51","guid":{"rendered":"https:\/\/myheartspace.com\/?p=5203"},"modified":"2025-04-17T12:14:51","modified_gmt":"2025-04-17T12:14:51","slug":"hoe-maak-je-een-life-list-bucket-list","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/myheartspace.com\/nl\/blog\/hoe-maak-je-een-life-list-bucket-list\/","title":{"rendered":"Hoe maak je een \u2018life list\u2019 (bucketlist)?"},"content":{"rendered":"

We hebben allemaal dromen. Grote, kleine, gekke, stille. Maar vaak verdwijnen ze ergens in een notitieboekje dat we allang niet meer hebben opengeslagen. Of ze dwarrelen ergens in ons hoofd tussen de boodschappenlijstjes, afspraken en werkdingen. En dat is eigenlijk zonde. Want jouw dromen verdienen een plek. Een plek waar ze mogen bestaan. Waar ze gezien worden. En misschien \u2013 heel misschien \u2013 werkelijkheid kunnen worden. <\/b><\/p>\n

Bij My Heartspace raakten we ge\u00efnspireerd na het zien van de Netflix-film The Life List. Een film die laat zien hoe het afwerken van een oude lijst met dromen \u2013 soms vergeten, soms onmogelijk lijkend \u2013 kan leiden tot verbinding, verwondering en herontdekking van jezelf. Waarom je die film absoluut moet zien? Dat legden we uit in een deze blog<\/a>. Deze blog is jouw volgende stap: zelf aan de slag gaan met je eigen lijst. <\/b><\/p>\n<\/div>

Wat is een ‘life list’?<\/h3><\/div>

Een life list – ook wel een persoonlijk wensenlijst (bucketlist) – is een verzameling van jouw dromen, momenten, wensen en ervaringen die jij nog wilt beleven. Klein of groot. Alleen of met anderen. In de nabije toekomst of \u2018ooit\u2019. Een life list is een mooie manier om bewust te leven, stap voor stap. <\/p>\n<\/div>

\n

Een life list gaat juist over nu:<\/p>\n

Wat maakt mijn leven rijk? Wat wil ik \u00e9cht niet missen? Wat maakt mij gelukkig, trots, dankbaar of nieuwsgierig? <\/p>\n<\/blockquote>\n<\/div>

Waarom zou je een life list maken?<\/h3><\/div>

Omdat het leven vaak zo vol is, dat je vergeet waar je hart naar verlangt.
Omdat het goed is om even stil te staan bij wat jij belangrijk vindt.
Omdat dromen pas kunnen groeien als je ze aandacht geeft.<\/p>\n

Een life list helpt je om:<\/p>\n<\/div>

  • <\/i><\/span>
    \n

    Dromen zichtbaar te maken (niet alleen denken, maar echt opschrijven)<\/p>\n<\/div><\/li>

  • <\/i><\/span>
    \n

    Bewuster te leven (zodat je keuzes maakt die bij je passen)<\/p>\n<\/div><\/li>

  • <\/i><\/span>
    \n

    Herinneringen te maken (bewust en met liefde)<\/p>\n<\/div><\/li>

  • <\/i><\/span>
    \n

    Te groeien als mens (zonder druk, gewoon stap voor stap)<\/p>\n<\/div><\/li><\/ul>

    <\/p>\n

    En misschien wel het allerbelangrijkste: een life list helpt je herinneren dat je leven van jou is. Wat je belangrijk vindt, waar je blij van wordt en wat je \u00e9cht niet wilt missen.<\/p>\n<\/div>

    Wat heb je nodig?<\/h3><\/div>

    Niet veel. En echt \u2013 dat menen we. <\/p>\n

    Vaak denken we dat we er een hele vrije middag voor nodig hebben. Maar ook met weinig tijd kun je aan een life list beginnen.
    Sterker nog: juist in drukke tijden is het fijn om even stil te staan bij wat jij belangrijk vindt.<\/p>\n

    Je hebt alleen een beetje rust nodig \u2013 al is het maar tien minuten. En iets om je gedachten op te schrijven of op te slaan. Wat voor jou werkt:<\/p>\n<\/div>

    • <\/i><\/span>
      \n

      Een mooi schrift waarin je lekker kunt krabbelen<\/p>\n<\/div><\/li>

    • <\/i><\/span>
      \n

      Pen, papier en eventueel wat knipsels of plaatjes<\/p>\n<\/div><\/li>

    • <\/i><\/span>
      \n

      Losse papiertjes of post-its<\/p>\n<\/div><\/li>

    • <\/i><\/span>
      \n

      Een laptop of telefoon als je liever typt<\/p>\n<\/div><\/li><\/ul>

      Je hoeft niet alles in \u00e9\u00e9n keer te doen. Begin klein. Schrijf vandaag \u00e9\u00e9n wens op. Denk morgen eens na over iets wat je vroeger graag wilde. Maak er geen groot project van \u2013 het mag juist licht en langzaam gaan. In jouw tempo.<\/span><\/p>\n

      Je life list mag groeien, stapje voor stapje.
      En wie weet? Juist die kleine momentjes tussendoor geven ruimte aan grote dromen.<\/p>\n<\/div>

      Hoe maak je een life list?<\/h2><\/div>

      Een life list maken is eigenlijk heel eenvoudig: je schrijft op wat je nog graag zou willen doen, meemaken of proberen in je leven \u2013 van kleine dingen zoals een ochtendwandeling bij zonsopgang tot grotere dromen zoals een reis maken of een boek schrijven. Het is een manier om bewust stil te staan bij wat jouw leven kleur geeft, en jezelf eraan te herinneren dat je keuzes hebt.<\/p>\n

      We leggen je het in 5 stappen uit.<\/p>\n<\/div>

      • <\/i><\/span>
        \n

        1. Cre\u00eber een setting waar je tot rust komt<\/b><\/p>\n

        Zet een kop thee, steek een kaarsje aan, speel rustgevende muziek of zet een koptelefoon op. Zorg voor een omgeving waarin je je ontspannen en ge\u00efnspireerd voelt.<\/p>\n<\/div><\/li>

      • <\/i><\/span>
        \n

        2. Minimaliseer afleidingen<\/b><\/p>\n

        Zorg dat je even \u00e9cht met jezelf kunt zijn. Zet je telefoon op ‘Niet storen’ of leg hem weg. Open alleen dat ene document. Gun jezelf die rust en aandacht.<\/p>\n<\/div><\/li>

      • <\/i><\/span>
        \n

        3. Laat je creativiteit stromen \u2013 met deze opdrachten<\/b><\/p>\n

        Gebruik deze kleine opdrachten om je brein open te zetten:<\/p>\n

        Terug in de tijd: Wat wilde je als kind worden? Wat vond je toen al geweldig? <\/p>\n

        Tien minuten schrijven zonder stoppen: Zet een timer en schrijf: \u201cIk zou nog weleens willen\u2026\u201d<\/p>\n

        Stel je 80-jarige zelf voor: Wat hoop je dan te hebben meegemaakt?<\/p>\n

        Gebruik zinnen als springplank: \u201cIk droom ervan om\u2026\u201d<\/span>, \u201cAls tijd of geld geen probleem was, dan\u2026\u201d,<\/span> \u201cIk zou trots zijn als ik ooit\u2026\u201d<\/span><\/p>\n<\/div><\/li>

      • <\/i><\/span>
        \n

        4. Denk aan thema\u2019s \u2013 dat maakt het makkelijker<\/b><\/p>\n

        Soms is de vraag \u201cwat wil ik nog doen in mijn leven?\u201d te groot om in \u00e9\u00e9n keer te beantwoorden. Dan helpt het om voorbeelden te zien \u2013 niet als hokjes, maar als inspiratie.<\/p>\n

        In plaats van te zeggen: \u201chier zijn acht categorie\u00ebn\u201d, zeggen wij liever: \u201chier zijn voorbeelden van wat er op iemands lijst stond\u201d \u2013 van \u2018leren gitaar spelen\u2019 tot \u201810 minuten per dag uit het raam staren\u2019.<\/p>\n

        Dit opent verbeelding zonder beperkingen. Er is geen juiste manier, alleen jouw manier. Alles wat jou nieuwsgierig maakt of blij laat glimlachen, hoort op die lijst. Dit gaat niet over goed of fout, maar over wat jouw hart laat oplichten.<\/p>\n

        Hier zijn een aantal thema\u2019s met praktische voorbeelden, puur ter inspiratie:<\/p>\n<\/div><\/li><\/ul>

        • <\/i><\/span>
          \n

          Avontuur en reizen: Het Noorderlicht zien, met een camper door Europa trekken, backpacken in Azi\u00eb, snorkelen in Australi\u00eb, een ballonvaart maken, de Camino lopen, slapen in een boomhut<\/p>\n<\/div><\/li>

        • <\/i><\/span>
          \n

          Persoonlijke groei: Een nieuwe taal vloeiend leren spreken, een cursus fotografie doen, een inspirerend event bezoeken, spreken voor een groep, een boek schrijven over je leven<\/p>\n<\/div><\/li>

        • <\/i><\/span>
          \n

          Gezondheid en uitdaging: Een marathon lopen, een berg beklimmen, meedoen aan een ijsbadworkshop, wildkamperen in de natuur<\/p>\n<\/div><\/li>

        • <\/i><\/span>
          \n

          Creativiteit: Je eigen boek publiceren, meedoen aan een schilderworkshop, een podcast starten, leren dansen (salsa? tango?), je eigen kleding maken<\/p>\n<\/div><\/li>

        • <\/i><\/span>
          \n

          Relaties en verbinding: Een verrassingsdate plannen voor je partner, met je beste vriend(in) op citytrip, een familiere\u00fcnie organiseren, je ouders interviewen over hun jeugd<\/p>\n<\/div><\/li>

        • <\/i><\/span>
          \n

          Werk en dromen: Je eigen bedrijf starten, spreken op een podium, een sabbatical nemen, werken in het buitenland, je baan opzeggen voor iets dat beter past<\/p>\n<\/div><\/li>

        • <\/i><\/span>
          \n

          Kleine levensgelukjes: Opstaan voor zonsopgang op een bijzondere plek, ontbijten in je eentje in een onbekend caf\u00e9, iemand onverwachts bedanken met een groot gebaar, een nacht onder de sterren slapen<\/p>\n<\/div><\/li><\/ul><\/div><\/div>

          • <\/i><\/span>
            \n

            5. Maak het op jouw manier \u2013 schrijf, teken, knip & plak, spreek het in.<\/b><\/p>\n

            Het is tijd om je lijst vast te leggen. Niet alleen in je hoofd, maar echt \u2013 zichtbaar, tastbaar, voelbaar. Schrijf hem op, teken hem uit, maak een collage of spreek hem in op je telefoon.<\/p>\n

            Kies wat bij jou past. Alles mag. Het hoeft niet logisch te zijn. Het mag groots zijn. Of juist heel klein.<\/p>\n

            Alles wat je hart doet glimlachen, verdient een plekje.<\/p>\n<\/div><\/li><\/ul><\/div><\/div>

            En heb je die lijst eenmaal gemaakt?<\/h3><\/div>

            Laat hem dan niet in een la verdwijnen. Geef hem een plek. Stop \u2018m in een mooi fotolijstje, hang hem op bij je werkplek of op de koelkast. Zorg dat je \u2018m ziet. Elke dag. Zodat je herinnerd wordt aan wat je belangrijk vindt.<\/p>\n

            Want een life list is geen sprint, het is een reis. Sommige dromen kosten tijd. Weken. Maanden. Jaren zelfs. En dat is ok\u00e9. Neem de tijd. Kom er af en toe op terug. En geef jezelf toestemming om ook nieuwe dingen toe te voegen. Je groeit, en je lijst groeit met je mee.<\/p>\n<\/div><\/div><\/div>

            Herinneringen vastleggen in My Heartspace<\/h3><\/div>

            Als je dan een voor een dingen afvinkt op dat lijstje \u2013 hoe klein of groot ook \u2013 leg ze vast in onze app. In de My Heartspace app kun je jouw herinneringen bewaren met tekst, foto of video.<\/p>\n

            Uiteindelijk ontstaat er een levensboek. Jouw verhaal. Jouw herinneringen.<\/p>\n

            Deze kun je vervolgens delen met jouw geliefden en zo blijft jouw verhaal voor altijd bestaan.<\/p>\n<\/div><\/div><\/div>

            Tot slot: er is geen goed of fout<\/h3><\/div>

            Je life list is geen to-do lijst die je moet afvinken. Het is een levend lijstje. Iets waar je naar terugkeert. Soms om iets toe te voegen, soms om iets door te strepen, soms gewoon om te voelen:<\/p>\n

            dit is het leven dat ik wil leven. Op mijn manier. <\/b><\/p>\n

            En weet je? Alleen al het maken van de lijst verandert iets. Het zet iets in beweging. Het maakt je bewust van wat je echt belangrijk vindt. Het helpt je om stil te staan \u00e9n om verder te dromen.<\/p>\n<\/div><\/div><\/div><\/div><\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

            In deze blog ontdek je hoe je jouw eigen \u2018life list\u2019 maakt \u2013 een persoonlijke wensenlijst vol dingen die je nog wilt doen, beleven of dromen. Of je nu groot denkt of klein begint, alleen al het maken van deze lijst helpt je bewuster te leven, herinneringen te cre\u00ebren en dichter bij jezelf te komen. <\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":5200,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_coblocks_attr":"","_coblocks_dimensions":"","_coblocks_responsive_height":"","_coblocks_accordion_ie_support":"","footnotes":""},"categories":[102,104],"tags":[105],"class_list":["post-5203","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-familie","category-nalatenschap","tag-film-tips-nl"],"yoast_head":"\nHoe maak je een \u2018life list\u2019 (bucketlist)? - My Heartspace<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"The Life List op Netflix is een ontroerende film die uitnodigt tot reflectie. Ontdek wat deze film ons leert over nalatenschap, liefde en herinneringen \u2013 en hoe My Heartspace je kan helpen om vandaag nog te beginnen met jouw eigen 'life list'.\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/myheartspace.com\/nl\/blog\/hoe-maak-je-een-life-list-bucket-list\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"nl_NL\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Hoe maak je een \u2018life list\u2019 (bucketlist)?\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"The Life List op Netflix is een ontroerende film die uitnodigt tot reflectie. Ontdek wat deze film ons leert over nalatenschap, liefde en herinneringen \u2013 en hoe My Heartspace je kan helpen om vandaag nog te beginnen met jouw eigen 'life list'.\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/myheartspace.com\/nl\/blog\/hoe-maak-je-een-life-list-bucket-list\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"My Heartspace\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2025-04-17T12:14:51+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/myheartspace.com\/wp-content\/uploads\/2025\/04\/Life-list-netflix.jpg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"1200\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"800\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"Sabine de Wilde\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Geschreven door\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"Sabine de Wilde\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Geschatte leestijd\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"16 minuten\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\\\/\\\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"Article\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/myheartspace.com\\\/nl\\\/blog\\\/hoe-maak-je-een-life-list-bucket-list\\\/#article\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/myheartspace.com\\\/nl\\\/blog\\\/hoe-maak-je-een-life-list-bucket-list\\\/\"},\"author\":{\"name\":\"Sabine de Wilde\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/myheartspace.com\\\/nl\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/550b44842ea4244a0073beec57abf657\"},\"headline\":\"Hoe maak je een \u2018life list\u2019 (bucketlist)?\",\"datePublished\":\"2025-04-17T12:14:51+00:00\",\"mainEntityOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/myheartspace.com\\\/nl\\\/blog\\\/hoe-maak-je-een-life-list-bucket-list\\\/\"},\"wordCount\":3141,\"commentCount\":0,\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/myheartspace.com\\\/nl\\\/blog\\\/hoe-maak-je-een-life-list-bucket-list\\\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\\\/\\\/myheartspace.com\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2025\\\/04\\\/Life-list-netflix.jpg\",\"keywords\":[\"Film tips\"],\"articleSection\":[\"Familie\",\"Nalatenschap\"],\"inLanguage\":\"nl-NL\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"CommentAction\",\"name\":\"Comment\",\"target\":[\"https:\\\/\\\/myheartspace.com\\\/nl\\\/blog\\\/hoe-maak-je-een-life-list-bucket-list\\\/#respond\"]}]},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/myheartspace.com\\\/nl\\\/blog\\\/hoe-maak-je-een-life-list-bucket-list\\\/\",\"url\":\"https:\\\/\\\/myheartspace.com\\\/nl\\\/blog\\\/hoe-maak-je-een-life-list-bucket-list\\\/\",\"name\":\"Hoe maak je een \u2018life list\u2019 (bucketlist)? - My Heartspace\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/myheartspace.com\\\/nl\\\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/myheartspace.com\\\/nl\\\/blog\\\/hoe-maak-je-een-life-list-bucket-list\\\/#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/myheartspace.com\\\/nl\\\/blog\\\/hoe-maak-je-een-life-list-bucket-list\\\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\\\/\\\/myheartspace.com\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2025\\\/04\\\/Life-list-netflix.jpg\",\"datePublished\":\"2025-04-17T12:14:51+00:00\",\"author\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/myheartspace.com\\\/nl\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/550b44842ea4244a0073beec57abf657\"},\"description\":\"The Life List op Netflix is een ontroerende film die uitnodigt tot reflectie. Ontdek wat deze film ons leert over nalatenschap, liefde en herinneringen \u2013 en hoe My Heartspace je kan helpen om vandaag nog te beginnen met jouw eigen 'life list'.\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/myheartspace.com\\\/nl\\\/blog\\\/hoe-maak-je-een-life-list-bucket-list\\\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"nl-NL\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\\\/\\\/myheartspace.com\\\/nl\\\/blog\\\/hoe-maak-je-een-life-list-bucket-list\\\/\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"nl-NL\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/myheartspace.com\\\/nl\\\/blog\\\/hoe-maak-je-een-life-list-bucket-list\\\/#primaryimage\",\"url\":\"https:\\\/\\\/myheartspace.com\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2025\\\/04\\\/Life-list-netflix.jpg\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/myheartspace.com\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2025\\\/04\\\/Life-list-netflix.jpg\",\"width\":1200,\"height\":800,\"caption\":\"The Life List on Netflix\"},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/myheartspace.com\\\/nl\\\/blog\\\/hoe-maak-je-een-life-list-bucket-list\\\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Home\",\"item\":\"https:\\\/\\\/myheartspace.com\\\/nl\\\/berichten-na-overlijden\\\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Hoe maak je een \u2018life list\u2019 (bucketlist)?\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/myheartspace.com\\\/nl\\\/#website\",\"url\":\"https:\\\/\\\/myheartspace.com\\\/nl\\\/\",\"name\":\"My Heartspace\",\"description\":\"People live a lifetime, memories last forever\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\\\/\\\/myheartspace.com\\\/nl\\\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"nl-NL\"},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/myheartspace.com\\\/nl\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/550b44842ea4244a0073beec57abf657\",\"name\":\"Sabine de Wilde\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"nl-NL\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/65c82ce820e8a9ae50b9897a1c7ad90526fc6b81fe7c112b15e1318294e796c2?s=96&d=mm&r=g\",\"url\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/65c82ce820e8a9ae50b9897a1c7ad90526fc6b81fe7c112b15e1318294e796c2?s=96&d=mm&r=g\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/65c82ce820e8a9ae50b9897a1c7ad90526fc6b81fe7c112b15e1318294e796c2?s=96&d=mm&r=g\",\"caption\":\"Sabine de Wilde\"},\"sameAs\":[\"https:\\\/\\\/myheartspace.com\"],\"url\":\"https:\\\/\\\/myheartspace.com\\\/nl\\\/blog\\\/author\\\/sabine\\\/\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO Premium plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Hoe maak je een \u2018life list\u2019 (bucketlist)? - My Heartspace","description":"The Life List op Netflix is een ontroerende film die uitnodigt tot reflectie. Ontdek wat deze film ons leert over nalatenschap, liefde en herinneringen \u2013 en hoe My Heartspace je kan helpen om vandaag nog te beginnen met jouw eigen 'life list'.","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/myheartspace.com\/nl\/blog\/hoe-maak-je-een-life-list-bucket-list\/","og_locale":"nl_NL","og_type":"article","og_title":"Hoe maak je een \u2018life list\u2019 (bucketlist)?","og_description":"The Life List op Netflix is een ontroerende film die uitnodigt tot reflectie. Ontdek wat deze film ons leert over nalatenschap, liefde en herinneringen \u2013 en hoe My Heartspace je kan helpen om vandaag nog te beginnen met jouw eigen 'life list'.","og_url":"https:\/\/myheartspace.com\/nl\/blog\/hoe-maak-je-een-life-list-bucket-list\/","og_site_name":"My Heartspace","article_published_time":"2025-04-17T12:14:51+00:00","og_image":[{"width":1200,"height":800,"url":"https:\/\/myheartspace.com\/wp-content\/uploads\/2025\/04\/Life-list-netflix.jpg","type":"image\/jpeg"}],"author":"Sabine de Wilde","twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Geschreven door":"Sabine de Wilde","Geschatte leestijd":"16 minuten"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"https:\/\/myheartspace.com\/nl\/blog\/hoe-maak-je-een-life-list-bucket-list\/#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/myheartspace.com\/nl\/blog\/hoe-maak-je-een-life-list-bucket-list\/"},"author":{"name":"Sabine de Wilde","@id":"https:\/\/myheartspace.com\/nl\/#\/schema\/person\/550b44842ea4244a0073beec57abf657"},"headline":"Hoe maak je een \u2018life list\u2019 (bucketlist)?","datePublished":"2025-04-17T12:14:51+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/myheartspace.com\/nl\/blog\/hoe-maak-je-een-life-list-bucket-list\/"},"wordCount":3141,"commentCount":0,"image":{"@id":"https:\/\/myheartspace.com\/nl\/blog\/hoe-maak-je-een-life-list-bucket-list\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/myheartspace.com\/wp-content\/uploads\/2025\/04\/Life-list-netflix.jpg","keywords":["Film tips"],"articleSection":["Familie","Nalatenschap"],"inLanguage":"nl-NL","potentialAction":[{"@type":"CommentAction","name":"Comment","target":["https:\/\/myheartspace.com\/nl\/blog\/hoe-maak-je-een-life-list-bucket-list\/#respond"]}]},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/myheartspace.com\/nl\/blog\/hoe-maak-je-een-life-list-bucket-list\/","url":"https:\/\/myheartspace.com\/nl\/blog\/hoe-maak-je-een-life-list-bucket-list\/","name":"Hoe maak je een \u2018life list\u2019 (bucketlist)? - My Heartspace","isPartOf":{"@id":"https:\/\/myheartspace.com\/nl\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/myheartspace.com\/nl\/blog\/hoe-maak-je-een-life-list-bucket-list\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/myheartspace.com\/nl\/blog\/hoe-maak-je-een-life-list-bucket-list\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/myheartspace.com\/wp-content\/uploads\/2025\/04\/Life-list-netflix.jpg","datePublished":"2025-04-17T12:14:51+00:00","author":{"@id":"https:\/\/myheartspace.com\/nl\/#\/schema\/person\/550b44842ea4244a0073beec57abf657"},"description":"The Life List op Netflix is een ontroerende film die uitnodigt tot reflectie. Ontdek wat deze film ons leert over nalatenschap, liefde en herinneringen \u2013 en hoe My Heartspace je kan helpen om vandaag nog te beginnen met jouw eigen 'life list'.","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/myheartspace.com\/nl\/blog\/hoe-maak-je-een-life-list-bucket-list\/#breadcrumb"},"inLanguage":"nl-NL","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/myheartspace.com\/nl\/blog\/hoe-maak-je-een-life-list-bucket-list\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"nl-NL","@id":"https:\/\/myheartspace.com\/nl\/blog\/hoe-maak-je-een-life-list-bucket-list\/#primaryimage","url":"https:\/\/myheartspace.com\/wp-content\/uploads\/2025\/04\/Life-list-netflix.jpg","contentUrl":"https:\/\/myheartspace.com\/wp-content\/uploads\/2025\/04\/Life-list-netflix.jpg","width":1200,"height":800,"caption":"The Life List on Netflix"},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/myheartspace.com\/nl\/blog\/hoe-maak-je-een-life-list-bucket-list\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Home","item":"https:\/\/myheartspace.com\/nl\/berichten-na-overlijden\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Hoe maak je een \u2018life list\u2019 (bucketlist)?"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/myheartspace.com\/nl\/#website","url":"https:\/\/myheartspace.com\/nl\/","name":"My Heartspace","description":"People live a lifetime, memories last forever","potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/myheartspace.com\/nl\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"nl-NL"},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/myheartspace.com\/nl\/#\/schema\/person\/550b44842ea4244a0073beec57abf657","name":"Sabine de Wilde","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"nl-NL","@id":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/65c82ce820e8a9ae50b9897a1c7ad90526fc6b81fe7c112b15e1318294e796c2?s=96&d=mm&r=g","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/65c82ce820e8a9ae50b9897a1c7ad90526fc6b81fe7c112b15e1318294e796c2?s=96&d=mm&r=g","contentUrl":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/65c82ce820e8a9ae50b9897a1c7ad90526fc6b81fe7c112b15e1318294e796c2?s=96&d=mm&r=g","caption":"Sabine de Wilde"},"sameAs":["https:\/\/myheartspace.com"],"url":"https:\/\/myheartspace.com\/nl\/blog\/author\/sabine\/"}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/myheartspace.com\/nl\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/5203","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/myheartspace.com\/nl\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/myheartspace.com\/nl\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/myheartspace.com\/nl\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/myheartspace.com\/nl\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=5203"}],"version-history":[{"count":3,"href":"https:\/\/myheartspace.com\/nl\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/5203\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":5208,"href":"https:\/\/myheartspace.com\/nl\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/5203\/revisions\/5208"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/myheartspace.com\/nl\/wp-json\/wp\/v2\/media\/5200"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/myheartspace.com\/nl\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=5203"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/myheartspace.com\/nl\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=5203"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/myheartspace.com\/nl\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=5203"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}